Czasami w naszym życiu pojawia się znudzenie i zbytnia rutyna. Chociaż właściwie nie mamy na co narzekać, to jednak nie czujemy się szczęśliwi. Wówczas powinniśmy spróbować coś zmienić. Niekoniecznie musi być to nowa praca, chociaż oczywiście takie rozwiązanie czasami jest jedynym właściwym wyjściem. Można jednak poszukać dodatkowej energii i pozytywnych odczuć w zupełnie innej sferze.
Może potrzebna jest nam większa dawka adrenaliny? Jeśli tak właśnie czujemy, to możemy na przykład zastanowić się nad jakimiś sportami ekstremalnymi. W tej materii mamy naprawdę spory wybór. Jeśli lubimy wodę, to ciekawą alternatywą jest chociażby rafting. Pod tym pojęciem kryje się spływ rzeczny, ale nie zwykły spływ kajakowy, ale bardziej emocjonująca jego forma. Pływa się tutaj albo na kajakach, albo na różnych rodzajach tratw.
Wybór trasy powinien zależeć od naszych umiejętności, przygotowania fizycznego oraz odwagi. Zazwyczaj pływa się po rwących górskich rzekach, gdzie co chwilę pojawiają się przeszkody, a lądowanie w zimnej wodzie jest właściwie na porządku dziennym. Oczywiście, do uprawiania sportów takich jak rafting trzeba się odpowiednio przygotować. Chodzi tutaj o zdobycie pewnego doświadczenia – rozpocząć należy od stosunkowo łatwych i bezpiecznych tras – a także o przygotowanie się pod względem fizycznym. Ryzyko podejmowane w tym sporcie jest większe od tego, z jakim możemy spotkać się na boisku piłkarskim czy też na torze rowerowym, i musimy mieć tego pełną świadomość.